Consejos para trabajar y estudiar a la vez

Trabajar y estudiar a la vez expandirá tu universo profesional y tus oportunidades laborales. Te damos algunas claves para que puedas llevar adelante ambas tareas con éxito.

Conciliar el trabajo con los estudios no es fácil, requiere dedicación y esfuerzo, pero los resultados valen la pena. Ser universitario incrementa en un 20 % las probabilidades de encontrar un empleo y tener un máster puede aumentar el salario hasta un 55 % más. La clave radica en desarrollar hábitos eficientes que te permitan lidiar con todas las obligaciones sin renunciar al descanso y el ocio.

como trabajar y estudiar el mismo tiempo

¿Cómo trabajar y estudiar al mismo tiempo?

Te daremos 5 consejos para ayudarte a conciliar tu vida laboral con los estudios. Sigue estas recomendaciones para organizarte y consiguir tu objetivo.

  1. Plantéate metas realistas

Para estudiar y trabajar al mismo tiempo con éxito, es importante que te propongas objetivos realistas y alcanzables. Así no tendrás que abandonar los estudios al cabo de unos meses debido al agobio y el estrés. Un estudio realizado en la Universidad de California reveló que, si visualizas tus objetivos de proceso, aquellos que debes ir alcanzando a lo largo del camino, obtendrás mejores resultados que si simplemente te centras en el objetivo final.

  1. Planifica una rutina eficiente de estudio y trabajo

Los hábitos pueden convertirse en excelentes aliados para sacar adelante tus proyectos. Desarrollar rutinas eficientes de estudio y trabajo te permitirá administrar mejor tu tiempo y cumplir con todas tus obligaciones. Planifica en una agenda tus actividades diarias, pero recuerda dejar un margen para los imprevistos.

  1. Evita la procrastinación

Si procrastinas, es probable que las responsabilidades escolares terminen acumulándose hasta convertirse en una carga demasiado pesada o que descuides otras tareas de tu vida cotidiana que también son importantes. Un pequeño truco consiste en aplicar la regla de los dos minutos: si una tarea te lleva menos de dos minutos, hazla. Así podrás olvidarte de ella y enfocarte en actividades más importantes.

  1. Comunica tu situación en el trabajo y centro educativo

Que tus profesores y jefes sepan que estás estudiando y trabajando a la vez puede facilitarte el camino. No te aligerarán la lista de tareas pero pueden mostrarse más comprensivos si por algún motivo no terminas un proyecto a tiempo o llegas un poco más tarde.

  1. Descansa y relájate

Si descansas lo necesario, podrás rendir más en el trabajo y aprovechar mejor el tiempo de estudio. Un experimento realizado en el Beth Israel Deaconess Medical Center demostró que la memoria mejora después de una buena noche de sueño porque el contenido se consolida a nivel cerebral. Otro estudio hecho en la Universidad del País Vasco comprobó que las técnicas de relajación ayudan a aliviar el estrés en los estudiantes universitarios y mejoran su desempeño académico. Por tanto, asegúrate de descansar, relajarte y dormir bien.

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