Consejos para superar y afrontar un despido laboral

Un despido laboral supone un auténtico mazazo emocional. Es una situación muy complicada tanto para la persona que decide despedir a su empleado como, sobre todo, para el afectado que se va a quedar sin trabajo.

No obstante, existen varios consejos para superar este complicado momento. Pese a que cada persona es un mundo y no todas reaccionan de la misma manera al ser despedidos, os ofrecemos las claves para poder llevar de la mejor manera posible este contratiempo.

Consejos para afrontar un despido laboral

Despedir no es para nada fácil, también merma emocionalmente a la persona que debe llevar a cabo esta dura tarea. Por lo tanto, es fundamental estar preparado. Se recomienda pensar cuándo y dónde se va a llevar a cabo la reunión en la que se comunique el despido. Los viernes suelen ser los mejores días para establecer estas charlas que siempre deberían llevarse a cabo en un despacho. ¿Por qué? Puesto que tanto el trabajador, como el equipo, tendrán el fin de semana para asimilar el despido.

Sé claro y breve. Debes comunicar la decisión evitando ser brusco. Pese a que es fundamental que en ningún momento se pierda cualquier ápice de amabilidad hacia el empleado, se recomienda ser firmes y hablar en los términos claros. Durante la reunión debes explicar claramente los motivos del despido y resolver cualquier duda que pueda surgir durante dicha charla.

Finaliza la conversación con tono amable y ofrécele al ya exempleado que determine cómo quiere despedirse. Una vez oficializado el trámite, se recomienda informar al resto del equipo de la decisión con el objetivo de establecer un nuevo plan de trabajo y marcar las líneas de actuación a partir de ese momento. Así conseguirás despedir a un trabajador de la mejor manera posible.

Despido laboralNo obstante, la peor parte de un despido laboral se la lleva el trabajador puesto que es el principal afectado, ya que se queda sin trabajo. Por lo tanto, su objetivo inmediato nada más conocer la fatídica noticia, es trabajar en asimilar la noticia y aceptarlo de forma positiva.

Afrontar el despido de una manera positiva es el mejor consejo que puedes poner en práctica. Pese a que no sea un buen momento para sonreír, ser positivo y establecer nuevos objetivos, te ayudará a olvidarte por un momento del mal trago.

Es fundamental, para poder afrontar esta noticia, pensar en el lado positivo de la situación: tendrás más tiempo para ti. Tiempo que te servirá para descansar a nivel físico y mental.

Por una semana, deja de lado el trabajo y disfruta de los tuyos. Esto te ayudará tanto a afrontar el despido laboral como a reponer energías para ponerte a buscar un nuevo trabajo y encarar esta nueva experiencia con una mejor autoestima. En ocasiones es necesario parar unos días para realizar una autovaloración que te ayude a mejorar como trabajador.

Aprovecha también para elaborar un listado sobre las causas que pudieron provocar tu despido laboral. Siendo crítico aprenderás para futuros trabajos, de la experiencia se aprende.

Define horarios para realizar tus nuevas tareas y metas. Con el objetivo de volver a estar presente cuanto antes en el mercado laboral, establece unas rutinas para buscar empleo. Realiza todas aquellas tareas que sean necesarias y recuerda no dejar para mañana lo que puedas hacer hoy.

Por último, para terminar de afrontar el despido, actualiza tu currículum, escribe una carta de presentación y una carta de motivación, actualiza tus redes sociales y regístrate en portales de empleo para poder ponerte manos a la obra en este cometido. En caso de que prefieras reciclarte o mejorar tu curriculum en lo que al ámbito laboral se refiere, en ESERP te ofrecemos una amplia oferta de masters o MBAs. ¡Aprovecha para estudiar lo que siempre quisiste!

También te puede interesar conocer las diferencias entre un despido procedente e improcedente.

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